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8月1日早晨，烏魯木齊天氣晴朗，幾名少年在雅山公園觀賞日出。石榴云/新疆日報記者 張萬德攝

石榴云/新疆日報訊（記者 余夢凡報道）新的一月，新的氣象，各位早安！在炎炎夏日里，讓人感到?jīng)鏊质娣挠斡臼呛芏嗳讼矏鄣囊环N健身方式。選擇不合適的泳姿，健身效果反而事倍功半。患有腰腿痛或者腰椎間盤突出癥的患者不宜進行蝶泳，更適合用蛙泳和自由泳。膝骨性關(guān)節(jié)炎及O形腿患者游泳時盡量避免蛙泳，可以選擇自由游、仰泳等泳式。

8月1日，記者從新疆氣象臺獲悉，今日北疆西部、塔城地區(qū)北部山區(qū)、阿勒泰地區(qū)山區(qū)、天山山區(qū)、南疆西部山區(qū)、阿克蘇地區(qū)、巴音郭楞蒙古自治州北部、昆侖山北坡等地的部分區(qū)域有小雨，上述局部區(qū)域有中到大雨，天山山區(qū)局地暴雨。上述部分區(qū)域有4~5級西北風，風口風力8級左右。伊犁哈薩克自治州西部、天山北坡、喀什地區(qū)、阿克蘇地區(qū)南部、東疆等地的部分區(qū)域有35℃~40℃的高溫天氣，吐魯番市、天山北坡的局地最高氣溫可達40℃以上。

8月1日清晨，烏魯木齊市天氣晴好，即將初升的朝陽將東方天空染得一片火紅。石榴云/新疆日報記者 楊偉攝

烏魯木齊市多云有陣雨，最高氣溫34℃，最低氣溫23℃，西北風3~4級。

未來三天，火險氣象等級較高，需注意防暑降溫和用火用電安全。天山山區(qū)、南疆西部、昆侖山北坡等地的部分區(qū)域累計降水量大，局地伴有短時強降水、冰雹、雷暴大風等強對流天氣，需防范強對流天氣的不利影響和山區(qū)局地混合洪水、暴雨洪水及泥石流、滑坡等地質(zhì)災害。

受微到小雨影響的路段有：G30、G312線七角井至星星峽段、G216線后峽至巴侖臺段、G217線巴音溝至庫車段、G218線木斯至巴侖臺段、G314線輪臺至阿恰勒段、阿克陶至紅其拉甫段、G3013線、G219線柯克亞至界山達坂段，其中G30、G312線了墩至煙墩段及其北部山區(qū)、G314線布倫口至紅其拉甫段部分區(qū)域有中到大雨；山區(qū)出現(xiàn)局地雷暴大風、短時強降水、冰雹等強對流天氣的可能性較大。

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