不管在哪里、在做什么，眼睛和耳朵似乎總是離不開智能手機，時下不少上進年輕人渴望放下手機、投入學習，卻常常難以自控，于是便想借助外力監督自己。需求之下，一個小眾市場悄然興起，從幫忙制定計劃表、線上實時督促提醒，到開發時間規劃軟件，售賣鎖手機定時盒，一眾商家可謂各顯神通。

這種充滿關愛的個性化服務，真能改變手機依賴癥、拖延癥等行為嗎?克服自我管理障礙，來自外界的監督恐怕只能在短時間內起到輔助作用，真要解決問題，求人還是不如求己，合理規劃日常生活并嚴格執行，學會做自己的主人、時間的主人，才是長遠之道。況且，相關行業和產業剛剛興起，服務質量尚難保證，一些人購買相關服務時還需提高警惕，防止蒙受損失。

標簽： 個性化服務 手機依賴癥 拖延癥 行為