“雙11”瘋狂剁手是“購物成癮障礙”嗎

“購物成癮障礙”可不是網(wǎng)購、“雙11”火了之后才有的現(xiàn)象。

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“雙11”剛過，有個(gè)新聞上了熱搜：寧波一位40多歲的女士無法控制買東西的欲望，每月花巨資購物，被診斷為購物成癮障礙、焦慮癥。

看到這一新聞，有網(wǎng)友驚訝：購物也是病嗎，怎么聽著像瞎編的呀？

也有網(wǎng)友擔(dān)心：我“雙11”也買了很多東西，不會(huì)也有病吧？

另一些人則嗤之以鼻：這哪里是病，是炫富吧！我肯定得不了這種病，因?yàn)槲覜]錢。

其實(shí)，以上這些想法，都是對(duì)“購物成癮障礙”的誤解。

“這是醫(yī)生瞎編出來的病吧？”——真的不是

雖然，目前主流診斷精神障礙的標(biāo)準(zhǔn)里還沒有正式叫“購物成癮障礙”的疾病，但確實(shí)有類似的心理障礙，研究者們已經(jīng)對(duì)相關(guān)現(xiàn)象和癥狀做了多年研究。

目前主流用于診斷精神障礙的標(biāo)準(zhǔn)主要有《國際疾病分類第11版(ICD-11)》和《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)第5版(DSM-5)》。在ICD-11中，“其他特指的沖動(dòng)控制障礙”下就有名為“強(qiáng)迫性購物障礙”的子分類。而在DSM-5中，雖然寫道“并沒有包含購物成癮，因?yàn)槟壳吧形茨苊鞔_描述它的病程”，但一些研究者一直在呼吁將購物成癮障礙單獨(dú)列成一項(xiàng)精神障礙，認(rèn)為它兼具強(qiáng)迫和成癮的特征。

而且，可別以為這是網(wǎng)購、“雙11”火了之后才有的現(xiàn)象。早在1899年，德國精神病學(xué)家Emil Kraepelin在他的《精神病學(xué)教科書》第6版中就提到了病態(tài)的購買傾向，只不過當(dāng)時(shí)大家只能在線下買。而到了當(dāng)代，隨著購物手段增加，有這種障礙的人可能比你想象中的更多，2016年，一項(xiàng)相關(guān)分析納入了16個(gè)國家、49項(xiàng)研究、超3萬人的數(shù)據(jù)后，估計(jì)有強(qiáng)迫購物行為的人在整個(gè)社會(huì)中的大約占5%。

“我‘雙11’下了10個(gè)單，是精神障礙嗎？”——還不用擔(dān)心

購物障礙遠(yuǎn)不止“購物”“下單”這么簡(jiǎn)單。新聞中的那位女士，在幾天里先后買了100多袋大米，每袋有20斤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了小家庭的需求，并且已經(jīng)在近一年來的每個(gè)月開銷都達(dá)巨額，而我們的“雙11”只不過會(huì)囤點(diǎn)貨，不會(huì)月月這么買的。

學(xué)界認(rèn)為，有購物成癮障礙的人會(huì)有這些表現(xiàn)：對(duì)購物極度癡迷；有不可抗拒的購物沖動(dòng)；反復(fù)過度購買；沒法控制自己。盡管在購買后會(huì)內(nèi)疚和后悔，知道這些行為會(huì)導(dǎo)致家庭不和、工作障礙、財(cái)務(wù)問題等，但患者會(huì)把這種行為當(dāng)成應(yīng)對(duì)其他壓力、緩解負(fù)面情緒的唯一方法。

需要我們注意的是，精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)中，除了看癥狀表現(xiàn)，往往還有“嚴(yán)重影響到了正常生活”這一點(diǎn)。我們雖然總開玩笑說“過完‘雙11’要吃土”，但也不是真的把日常開銷全拿去購物了，正常的生活還是可以繼續(xù)，甚至買的東西是為了讓日常生活更好。所以，即便是“雙11”下了很多單，我們也沒必要代入自己、過于擔(dān)心。

“有錢有閑的‘貴婦’才會(huì)得這種病！”——誤解大了

這句話對(duì)心理疾病的誤解太大了，說“購物成癮障礙都是富裕鬧的”就像說“抑郁癥都是閑的”一樣，缺乏共情。

學(xué)界對(duì)購物障礙的定義中有這么一句話：購物成癮障礙患者會(huì)把購物當(dāng)成應(yīng)對(duì)壓力的唯一方法。也就是說，理解購物成癮障礙，不能只從購物行為本身來找原因，還要看患者是否面臨著其他難以排解的壓力。

新聞中這位女士是在孩子上寄宿初中后，才出現(xiàn)了這種異常的購物行為，并且診斷中還有同時(shí)發(fā)生的焦慮癥，也就是說，這位媽媽很可能是因?yàn)楹⒆与x家后，感覺到難以自控的壓力和焦慮，比如由于缺少自我價(jià)值感，才做出了后續(xù)的購物行為來緩解焦慮。這種焦慮毫無疑問是痛苦的，需要藥物治療、心理疏導(dǎo)以及身邊人的支持。

那么，我們?cè)撛鯓涌创徫锍砂a障礙和買買買呢？

心理師認(rèn)為，應(yīng)該抱以對(duì)所有心理障礙和心理癥狀的共同態(tài)度：對(duì)自己的情況懷有適當(dāng)?shù)木X性，在一種行為或癥狀發(fā)展到即將失控時(shí)，知道自己應(yīng)該求助了，但同時(shí)也不必過度擔(dān)心，不要隨意給自己貼上心理障礙的標(biāo)簽。別對(duì)患者橫加指責(zé)，因?yàn)闊o論是怎樣的心理障礙，人們內(nèi)心承受的痛苦都是一致的。

標(biāo)簽： 剁手