【資料圖】

1、自己打的豆?jié){能否隔夜，通常取決于保存情況。

2、如果成品豆?jié){沒(méi)有飲用可以將其密封并儲(chǔ)存在冰箱中，因?yàn)楸淅锏臏囟认鄬?duì)較低，不容易滋生細(xì)菌。通常隔夜后可以加熱飲用，但在飲用前應(yīng)將其加熱至高溫。

3、如果在夜間將煮好的豆?jié){放置在室溫下而不冷藏，并且豆?jié){直接接觸空氣，則此時(shí)很容易滋生一些細(xì)菌。不建議在隔夜加熱后飲用，以避免腹瀉和腹痛等胃腸不適癥狀，如果第二天豆奶變質(zhì)，通常應(yīng)該立即停止飲用。

4、建議日常生活中不要大量飲用豆?jié){，如果大量飲用可能會(huì)增加胃腸道和腎臟的負(fù)擔(dān)，尤其是消化功能較差的人，可能會(huì)引起腹痛和腹脹等不適。

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