發燒在臨床上稱為發熱，成年人如果風寒感冒時發熱，可以在不用藥的情況下直接退熱，要大量喝熱水，盡可能喝到自己喝不下去為止，然后捂上被子睡一覺，在睡眠過程中，機體通過排汗可以解除風寒，其實這是風寒感冒最容易自愈的方法。

如果喝不下了太多水或者是喝了熱水以后無法排汗，此時可以換成姜糖水，將生姜和紅糖一起煮。

生姜本身是辛溫、發散、解表，有發汗的作用，但是特別辣，所以拿紅糖佐治其辣性，并且身體沒有能量也無法排汗，所以紅糖可以給機體補充能量，用此種方法來幫助出汗，也具有一定的效果。

現在的年輕人，很多都是拿可樂煮生姜，其實原理一樣。如果要是覺得生姜的勁還不夠，或者覺得生姜過辣，也可以在里面加蔥白、香菜根，還有蘿卜根、芹菜根都可以，都可以增加解表的作用，引起排汗。

風寒感冒發燒一般幾天退燒

風寒感冒發燒一般3天左右就會退燒，如果發燒一直不見好轉，需要鑒別是否進展為其他疾病，需要到醫院進一步檢查。風寒感冒一般是出現在著涼后，多為病毒感染，機體免疫力與病毒對抗過程中出現發燒的癥狀，發燒溫度超過38.5攝氏度時，要進行退熱治療，服用布洛芬或對乙酰氨基酚退熱，溫度不超過38.5攝氏度，可以選擇物理降溫，溫水擦浴或使用退熱貼。病毒感染是自限性疾病，3-5天可以好轉，若體溫持續不降，有可能存在支氣管炎或肺炎的情況，需要到醫院做血常規及肺部CT檢查，合并細菌感染需要在醫生指導下使用抗菌藥物，如阿莫西林或頭孢菌素類等。

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