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1、嬰兒缺鐵最好從食物中補(bǔ)充。

2、含鐵的食物有很多，首先是動物性食物，比如肝、血，其次是瘦肉，尤其是牛羊肉。

3、小寶寶缺鐵，可以做成肉末、肝泥，有利于孩子消化吸收。

4、蛋黃也富含鐵，蛋黃湯，特別適合小月份的寶寶。

5、植物中鐵含量較高的有紅棗、芝麻、香菇、黑木耳、黑豆、紫菜等。

6、植物性食物的鐵含量雖然沒有動物性食物高，但吸收率也高，適合嬰幼兒食用。

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