很多跑友因工作繁忙 生活節(jié)奏快

(相關(guān)資料圖)

常常省略跑前熱身直接開(kāi)跑

其實(shí)這樣做正是引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

加速疲勞堆積的“隱形殺手”

本期《新華健康》特邀競(jìng)走奧運(yùn)冠軍王麗萍

教大家一套科學(xué)實(shí)用的“跑前動(dòng)態(tài)激活”動(dòng)作

助您跑得更遠(yuǎn) 更健康

策劃：車玉明

統(tǒng)籌：萬(wàn)方 展鵬 李潔瓊

執(zhí)行：袁晗

主持人：劉燕

制作：云賽俠 李驍姍

攝像：李清 畢尚宏 云賽俠

鳴謝：北京體育大學(xué)

新華網(wǎng)新聞中心 新華網(wǎng)北京頻道

聯(lián)合出品

標(biāo)簽： 北京 畢尚宏 新華健康 新聞中心 主持人