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7月31日，螞蟻阿福“全民科學減重1億斤”發布最新數據：活動啟動一個月，已經有超過150萬人上秤參與，累計減重超過240多萬斤。其中10萬人月減重超5斤，第一批減重“逆襲”選手誕生！

從首月數據來看，有超300人月減重超過20斤，人均體脂下降3.58%，人均平均初始體重89公斤；超1萬人月減重10至20斤，另外還有約9萬人減重5至10斤。越來越多的普通用戶正通過科學飲食、規律運動和持續管理，收獲階段性的減重成果。

不過，阿福也提醒：減重并非越快越好，一般建議每周減重不超過當前體重的1%，循序漸進，更有利于身體健康，也更容易長期堅持。

除了運動，越來越多人開始借助AI管理自己的每一頓飯。近日螞蟻阿福升級上線的“AI拍飲食”功能，用戶通過拍照、文字、語音等方式記錄飲食，AI再識別食物熱量、營養成分，并結合個人情況提供飲食搭配、運動消耗等建議。

數據顯示，目前有超過26萬人報名參加“健康飲食打卡挑戰賽”。“讓阿福先吃”這句網友調侃正成為不少人的新習慣。大家通過記錄每天吃什么，再結合運動、體重等數據，進一步了解自己是“吃多了”還是“動少了”，從而有針對性地調整健康計劃。

據了解，后續螞蟻阿福還將持續升級AI能力，幫助更多用戶建立科學飲食、規律運動、長期健康管理的習慣，讓科學減重成為一種可持續的健康生活方式。

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